とかいなか路地裏LIFE

30代で今でいうパワハラによりうつ病に。寛解と悪化を繰り返し行き着いた病名は双極性障害II型&適応障害。只今休職中。 人生ボーナストラックの、長髪が白髪になったオヤジメタラーのひとりごと。

2024年05月

新ダイヤ1回目。


今でいうパワハラで鬱になった上、
それまで仕事を評価してくれてた

財産の人とは「副業禁止」で切られ、あげくクビ。
なんだかんだの放浪の末障害者雇用で

今の職場に勤めて5年。
常勤職員は年下だから気を遣ったり

同じ障害者雇用の人の多くが

「うちらは何もできないという扱いで、
どういうものか教えもしないで

単純作業ばかりで頭にくる」って、
辞めてった。確かにそうだけど楽だし

年齢もあるからって我慢してたけど、
現状維持は後退という性格との葛藤が

病を知らずに悪化させてて、
突然キレて会社に行けなくなり休職になりました。


受診日に主治医が顔を見てだけで
休職した方がいいって診断書を書いた

くらいだからかなりやばかった。
通報されたら、「違法薬物検査」をされて

「保護室」送りになりかねなかったから。


休職一カ月目は食欲はまったくなく、
1日1食で、ほとんど寝たきりの生活でした。

診断は「鬱」から進んで「双極性II型&適応障害」
寛解はいつになるかわからないと。


それから二か月。引きこもりとはいえ、
食事はできるようになった。

しかし、会社に行かなくてもよくなったのに、
日曜の夜と、朝は憂鬱が抜けないです。


調子悪くても手続きやらをして
休職なので、傷病手当の手続きもしました。

それが支給日と言われた日になっても
振り込まれないから、何〜と。

新たなストレスとなって頭を悩ませることに。
そうじゃなくても、休み出して二か月、

生活費は自腹だったのに。
会社の総務に聞いてみないと。
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ネットを始めた頃のような
日記ブログを目指しましたが、

今は有名人じゃないと
そういうのは読まれないし、

検索にもかからないようです。
ブログをするならテーマを絞らなきゃ

ならないと入門書にありますし、
実際そういうサイトばかりなので。


テーマごとにブログを立ち上げると
管理しきれないんですが。

そうは言ってもリターンの読者さんが
いないとなると考えざる得ないわけで


メインブログもこの問題があって
大体が検索経由なので、読んでみて

そのまま読者になってくれてないのは
運営年数の割に読者が増えてないので

わかります。


そこで、「ジャンルの付け替え」を行って
みようと。

もう10年以上格闘してるメンタル系に。
とは言っても、ブログタイトルは変えないし、

内容もメンタル系ネタが入るくらいで
基本的には「日記」でいこうかと。

同じ悩みを抱えてる人の多くが
どう病とつきあって日常生活を

しているか、読みたいものなので。


宣伝もしやすいので、これでお客さんが
増えたらいいなあ。
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新しもの好きなので、盛り上がりそうと
いうのは試してみたくなる人

以前は新しいメディアなんて、そんなに
早いスパンで出なかったので、ある程度

取り組むことだできましたが、
今は次から次に出るので追いつきません。


それより、一つ一つにじっくり
取り組めないのでどれも中途半端で

結果が出せてないというか
投げ出した感じになってて心苦しいのです。

しかも、あれもやらなきゃ、
これも手を入れなきゃの毎日でメンタルに悪い。


それでも、これは中高生で流行ってて
年長者はバカにしてるけど、使いように

よっては化けるポテンシャルがあるぞと
思ってネットに書き込んでも反響がないのに、

数年後に影響力のあるメディアに化けてると
勝ったような気分になります。


でもやっぱ手をつけたいものだけでも
多すぎるので、中途半端になり面白さが

わからないものが結構あるのです。

取り組むものを絞って、結果を出せるように
した方がよさそうに思うようになりました。
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陰性状態が続いて
散策に出られないで数日

銭湯で体重を測ったら
なんとか維持してた勝負ラインを

2キロも突破してました
筋力の低下も体感するほど

内臓にまたきたらヤバい
メンタルの葛藤はあるけど

動くようにしよう
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メンタルがボロボロになり、
休職して二ヶ月。

散策に出れるようになった。
しかし1日寝てる日があるのは

変わらない。


まだメタルを聴く気にならないので
ラジオを流しっぱなし。

24日のLOUDNESSに行きたいけど
多分キツイと思うのでパス。


9月、10月のライブは運良く当選。
この頃には復活してることを祈ってます。


退職前提だったが、
母親の状態がよくないので

メンバーチェンジの後、8月くらいに
復帰も考えなきゃならない

休んでても考えること多すぎ。
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